#ออนเบชี้เป้า 💘
จากคลิปแชร์วิธีลดน้ำหนัก 10 โลของออนด้วยการทำ IF 16/8 วันนี้ออนมาทำภาคต่อกับ "4 วิธี ลดพุง หน้าท้องแบน และสัดส่วนกระชับใน 2 อาทิตย์ Ver. ไม่ออกกำลังกาย" ที่หลายคนถามให้ดูกันค่ะ 🎉🎉ป
บอกเลยว่าหลังจากปล่อยคลิปทำ IF ออกไป
ผลตอบรับเกินคาดมากกกก หลายคนลองทำแล้วเห็นผล หลายคนมีกำลังใจที่จะลองปรับการกิน จัดการตัวเองใหม่ แถมมีหลายๆคนมาอัพเดทผลลัพธุ์กันต่ออีกด้วย
และในคลิปนี้..ออนเลยอยากที่จะมาแชร์วิธีการ Maintain การกิน การดูแลตัวเองฉบับ "คนติดน้ำหวาน ติดของหวาน และไม่ออกกำลังกาย" ให้ดูกันค่ะ ว่าหลังจากที่ออนได้ลองกับตัวเองมา 2 อาทิตย์ติด (บางอย่างจริงๆก็ลองมานานกว่านั้น) แล้วเป็นยังไง
สรุปตอนนี้..
⭐️ น้ำหนัก 42.5-43.5kgs I ส่วนสูง 158cm
⭐️ อก 33" เอว 23.5-24" และสะโพก 34"
⭐️ ใส่เสื้อผ้าไซส์ XS ทั้งหมดของไทย (หรือถ้าของแบรนด์นอกจะหลวม)
⭐️ รู้สึกสบายตัว ไม่อึดอัดตัว ไม่อึดอัดพุง
ในอนาคต..
- แพลนที่จะทำพวก 5 minutes home workout ต่างๆ เพื่อเพิ่มความเฟิร์ม เน้นเล่นสนุก เล่นง่าย ไม่กดดันตัวเองที่บ้าน เพราะหลังจากลองมาหลายๆอย่าง home workout ตอบโจทย์ออนมากที่สุด
ผลิตภัณฑ์ในคลิปทั้งหมด ไม่มีการว่าจ้างจ่ายเงินใดๆนะคะ
แต่ถ้าแบรนด์อยากจ้างต่อ ก็ยินดีค่ะ เพราะกินจริง ใช้จริงมาตลอด ไม่ปฏิเสธ รักเงินมาก โดยเฉพาะในเศรษฐกิจแบบนี้
🛒 โกโก้ไม่อ้วนของ Swane' Zero - เพจหลักบริษัท
🛒 Fiber Detox ของ AMARY Thailand
🛒 Waist Trainer ของ Teamfitangels
Disclaimer : Non-sponsored
Search